ポッドキャスト「みんなのメンタールーム」感想＆活用法
最近、就寝前にポッドキャストを聴く日が多くなってきた。そんな私のお気に入り番組のひとつ「みんなのメンタールーム」。同番組の概要及び感想や活用法について紹介したい。
もくじ（CONTENTS）
「みんなのメンタールーム」とは…
「みんなのメンタールーム」は、編集者・プロデューサーとしてコンテンツ制作に関わりつつ、事業マネージャーとしてビジネスの立ち上げやマネジメントにも携わってきた、設楽悠介さんと野村高文さんの２人がパーソナリティを務める音声番組。この2人が「メンター」となり、リスナーから寄せられた仕事や人生に関する悩みについて答えてくれる。
「みんなのメンタールーム」番組構成
本番組は、オープニング（２人の雑談）、第１部：リスナーからのお便りに回答（メイン）、第２部：ワンポイントディスカッションで構成されている。１回40分程度なので、寝る前にベッドの中で楽しむのにちょうど良い長さだ。また通勤時間に電車の中で聴くのもよいだろう。
「みんなのメンタールーム」感想
オープニングは２人の雑談から始まる。２人の近況等、プライベートな話題が多いのだが、とにかくネタが豊富。何気ない日常のワンシーンを切り出したものから、話題の出来事に関する感想まで実に様々。ビジネスの最前線を走る２人の日常の様子が垣間見られて楽しい。またそんな２人の毎日を聞いてくると、自分ももっとアクティブになりたいと思えてくるので、よい刺激になもなってくれる。
第１部は、リスナーからのお便りに回答するメインのコーナー。毎回のテーマは、各回のタイトルキャプション、サマリーに公開されているので、自分が興味のあるテーマのものから聞き始めることができる。
ちなみに最近の具体的なテーマを紹介すると…
- 第207回：オフィスにある大量の資料。捨てたいけど捨てられない
- 第206回：昔は仲良かった友人。疎遠になるのは悪いこと？
- 第205回：会社の飲み会に誘われたくない若手
- 第204回：ホワイト過ぎる職場、成長を求めて転職すべき
- 第203回：ある人から評価され、ある人からは全然評価されない私
毎回のテーマは実に様々であるが、基本的には現役ビジネスマン・サラリーマンの「職場あるある」をテーマにしていることが多い。
第２部は「ワンポイントディスカッション」。こちらのコンテンツに関しても、基本はビジネスや経済の話題が多い。時には難しいテーマの時もあるが、二人の体験や感想等も交えながら話してくれるので、楽しくてわかりやすい。
50代も半ばになり、世の中の流れに疎くなってきた私にとっては、時代のトレンドを知るきっかけになる。また自身の職業生活を振り返って、「そうだよね～」と共感しながら楽しんでいる。
「みんなのメンタールーム」活用法
最後に、私が実践している「メンタールームの活用法」について一つ紹介。
それは…
「テーマに関する自分なりの回答を用意してから再生する」
こうすることによって自身の思考力を高めることができる。また何より、パーソナリティの答えと合致しているかどうか…等、ワクワクした気分で楽しむことができる。皆さんも是非、試してみてはいかがだろう。
まとめ
今回は、ポッドキャスト番組「みんなのメンタールーム」を紹介。
「職場のあるある」に対して、２人のメンターが分かりやすく楽しく答えてくれる。
Audibleで絶賛配信中なので、興味のある方は是非一度、聴いてみてはいかがでしょう。
【追伸】
野村高文さんがパーソナリティを務めるこちらの番組もオススメです。
